Sufrimos más en la imaginación que en la realidad

Leyendo y escuchando distintos podcasts sobre los estoicos me he encontrado muchas veces esta frase que se repite como un mantra dentro de esta doctrina de la filosofía.

¨Sufrimos más en la imaginación que en la realidad¨

Una frase que me ha hecho reflexionar mucho en estas últimas 2 semanas porque curiosamente la he visto aplicarse más de una vez en estos últimos días. He notado que muchas personas con las que he platicado u convivido de algún tipo actúan o se comportan en pequeños momentos dando la razón a esta frase. Algunos en una mayor cantidad que otros, algunos en otros entornos y situaciones que otros, claro que cada persona es diferente. Pero en muchas personas he encontrado una relación con esta frase. E incluso cabe decir que tambien la he encontrado en mi mismo, no soy la excepción.

El sufrimiento que todos y cada uno de nosotros podemos llegar a sentir tiene una dependencia en una gran parte de como nosotros decidimos sentirlo. Si no es que en su totalidad. Nosotros en nuestros pensamientos somos los que tomamos la decisión de que tanto nos afectará cualquier situación que se nos presente, o cualquier oportunidad que nos haga salirnos de nuestra zona de comodidad para tomar una decisión.

Cuando nos encontramos en la vida con momentos es los cuales tenemos que tomar decisiones para lograr cosas, desde las más sencillas como invitar a una persona a bailar, hasta más elaboradas como decidir cambiar el de trabajo, siempre existirá esta barrera que nos pondremos a nosotros mismos que se construirá de duda. Y esta duda es la que nos hará sufrir para lograr llevar a cabo la acción que queremos. ¿Que pasara si me rechazan, si fracaso, si no es lo que esperaba etc..... Es interminable la cantidad de maneras en las que podemos construir dudas antes de tomar decisiones. Pero una vez más, esto es completamente dependiente de nosotros mismos.

Estas dudas que construimos antes de tomar decisiones en la vida real no son reales, habitan en nuestra imaginación, y ahí es en donde nos hacen sufrir. No en la vida real. Y cada uno de nosotros con una claridad de conciencia podemos entender nuestros pensamientos como reales o no reales, entonces podemos decidir si sufrir o no por las ideas que construya nuestra imaginación. El sufrimiento llega a ser completamente dependiente de uno mismo y de cómo decide ver estas ideas o dudas reflejadas en la realidad.