TRIATLÓN IXTAPA SEMANA 6/9

Sexta semana de entrenamiento para el primer triatlón del año.

Esta semana fue muy buena en los entrenamientos, no tuve mucho problema con ninguno y estoy sintiendo que el volumen de entrenamiento se ha mantenido. Si bajas ni altas siento que fue el mismo volumen a comparación de la semana pasada y hace 2 semanas tambien.

El martes que empieza la semana con entrenamientos me tocó una sesión de intervalos de velocidad, mi talón de aquiles. Pero me fue bastante bien en el entrenamiento. Lo termine perfectamente bien, cansado como era de esperarse. Pero fue un muy buen entrenamiento.

También tocó esta semana un dia de intervalos con gran esfuerzo en la bicicleta. Fui al desierto de los Leones que hace mucho no iba para practicar velocidad en la subida. Siento que mi reloj no me mide bien el ritmo cardiaco en los entrenamientos de bicicleta. Pero aunque no me lo mida bien senti un muy buen resultado en cuestión del esfuerzo que coloque en el entrenamiento.

La bicicleta y la corrida en Z2 no tienen una complicación importante siento que ya lo tengo bien dominado. Aunque esta semana me acelere un poco en el entrenamiento de correr pero en general fue una muy buena semana sin ninguna complicación.