TRIATLÓN IXTAPA SEMANA 2/9

Esta semana de entrenamiento fue sencilla. Igual fue una semana de descarga después de la supuesta carrera que se debió de haber llevado a cabo en Valle de Bravo pero no se pudo.

En la semana hubo un entrenamiento en donde me tocó correr 40 minutos Z3 de ritmo cardiaco. Conocí a un nuevo compañero de trabajo que estaba visitando la ciudad de méxico y lo invite a correr conmigo. Fue un muy buen entrenamiento y aunque haya sido muy difícil para él, siempre es divertido hacer ejercicio con más personas. A veces estos deportes de larga distancia se vuelven muy solitarios en los procesos de entrenamiento,

Regrese a nadar después de una semana de fallar a esa disciplina. La semana pasada la tuve un poco complicada con mis horarios mas aparte que el cansancio no me dejo despertar temprano. Esta semana regrese a nadar y me fue bastante bien en el entrenamiento. A pesar de haber sido mucho esfuerzo en los entrenamientos los resultados fueron buenos.

Sigo entrenando en la bicicleta estática y me ha funcionado muy bien para ajustar mis horarios, Puedo entrenar en la noche y no me preocupo de tener que salir en la bici. También estoy acostumbrandome cada vez más a mantenerme en la bicicleta estática sin sentir el cuerpo tenso. Estos días mientras entreno en la bicicleta estática estoy viendo conciertos de ColdPlay y me estan dando muy buena motivación para los entrenamientos, en unos dias ire a su concierto.