THE MARSHMALLOW TEST - WALTER MISCHEL

Mi resumen y aprendizaje

Cuando buscamos satisfacción, resultados y felicidades en la mayor parte del tiempo esperemos que sea al momento y no tenemos muchas veces una visión a largo plazo o no pensamos en como las decisiones que podemos tomar el día de hoy nos llevaran a ello en un futuro.

The Marshmallow Test es un libro que nos habla sobre diferentes estudios respecto al comportamiento humano en cuestión a la toma de decisiones que toman las personas y los beneficios que estas les dan al corto y al largo plazo. Todos los días nos enfrentamos a diferentes situaciones que involucran una toma de decisión en nuestras vidas, desde situaciones mas simples como que vamos a comer el día de hoy hasta decisiones mas complicadas como presupuestos financieros entre otras cosas. Estas decisiones que tenemos que tomar todos los días tienen como consecuencia un resultado una vez que se toma la decisión, y ese resultado tiene diferentes efectos en el corto y en el largo plazo. Los seres humanos estamos cada vez mas acostumbrados a obtener resultados positivos al momento de tomar estas decisiones, en un mundo donde cada vez el flujo de información y el estilo de vida de las personas es mas acelerado no nos detenemos a pensar sobre el efecto que nuestras decisiones pueden tener en el largo plazo. No pensar a futuro así como tiene sus beneficios pues aprovechamos lo mas posible el presente, tiene sus desventajas pues colocamos incertidumbre en el futuro.

Estas tomas de decisiones que tomamos día a día y que tienen repercusiones en el presente y también en el futuro curiosamente no se limitan solo a un área en especial como podrían ser la alimentación, los hábitos financieros, las relaciones personales y los hábitos en general. Todas estas decisiones en cualquier área de nuestras vidas proyectara un efecto en nuestra linea del tiempo, del presente hacia adelante, por mas pequeño que sea. Por esto mismo Walter Mischel nos invita a ser lo mas consientes posibles respecto a nuestros hábitos y decisiones, y que estos vayan acorde a nuestros planes de vida y cumplan nuestro propósito.

¿Quién debe leer este libro?

Si te gustan los temas de psicología te recomiendo este libro, tiene un enfoque muy interesante respecto al comportamiento de las personas en la toma de decisiones que logra abrirnos la mente para entender mas a profundidad porque las personas actúan de cierta manera.

Ideas

• Encuentra un equilibrio entre los beneficios a corto y a largo plazo

• No postergues decisiones

• Mantén los hábitos saludables

• Disfruta el presente pero no descuides el futuro